I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? -hahahahah.a ty nie wypowiadaj sie w moim imieniu.gdzie sie uzalalem?raz gdzies napisalem ze jestem [...]
[...] klubie.. co jednak póki co nie będzie możliwe z racji na obłożenie w mojej pracy.. Zostaje mi więc klasyczna siłownia - tylko czy to dobry pomysł? Jako wspomaganie redukcji jak najbardziej ale co z kondycją i ogólną wytrzymałością mięśniową? Czy plan typu FBW będzie wystarczający? Czy powinienem coś do niego dołożyć? Nie chcę się wypalić za [...]
[...] bramkach widziałem bejzbole nie jeden raz i nie musisz sie pan o mnie martwić,że budzi to moje przerażenie.Weź się pan odczep od mojej osoby delikatnie mówiąc i won z forum jak się coś nie podoba.Na siłę nikt tu nikogo nie trzyma i nie każe nic czytać grożąc bejzbolem nad głową.Comprende? Poza tym żadnemu plackowi nie mam obowiązku się [...]
sooql - nie podalem tylko wymiarow , nie wiem po co taki agresor . Supli nie chce brac . Chce powiazac nitro z tesciem i meta tak jak wspomnialem . 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 116cm -udo: 45 okolo . -talia: 77 Mimo wszystko to wezme wtedy swoim sposobem . Pytam dlatego . Czy mogl by ktos opisac jak mam to powiazac :) Jezeli nie to po co [...]
[...] mlkv. zawazyłem b. dziwną rzeczy...koksów ocenia się przez pryzmat wszystkich dyscyplin sportowych. Zwykli ludzie robią z siebie supermanów bo najczęściej: ciekawe jak taki duży koleś biega, ciekawe jak sie podciąga na drążku, ciekawe jak xxx wstaw dowolne... ciekawe dlaczego nie pyta się maratończyka ile na klate cicka a koksów sie [...]
[...] katabolizm i potrzebowali pewnie aminoow, tylko o tym nie wiedzieli? proszę... rozoomiem emocje, gorączkowanie się et caetera i nie mam nic przeciwko nim – jednak jakiś poziom można zachować prawda? ciekawa jestem, o czym byłaby dyskoosja za parę stron tamtego postu i czy miałaby jakikolwiek związek z tematem... zgadzam się z [...]
[...] umieraja polawiacze perel w wieku 30 lat ? Od rozedmy pluc spowodowanej ciagla hiperwentylacja . To sa skrajne przypadki ale dla normalnego czlowieka stosujacego to raz na jakis czas praktycznie nie ma to znaczenia , co innego np dla ludzi trenujacych plywanie synchroniczne albo inne dziedziny w ktorych sie go uzywa nawet zwykle treningi na [...]
Działa każdy plan, ale periodyzować trzeba, a nie jechać rok jednym planem i narzekać, że masa nie chce iść. I naprawdę nie wiem jakim cudem FBW jest elastyczny, jak czasami wypadnie Ci coś i musisz ćwiczyć 2 dni pod rząd to niby zrobienie 2x całego ciała pod rząd jest elastyczne? I niby trening dzielony typu PPL albo góra-dół jest dla Ciebie [...]
pena do humalogu kupiłem ostatnio na allegro,nowy nie żaden używany zapłaciłem 31zł łącznie z przesyłką więc po co bawić się w strzykawki Bo nie wiem czy jak się zdecyduje czy skończe na jednym shoocie bo coś mi nie będzie pasować, czy po roku. A nie chce zbędnie kasy tracić.
[...] Głównie za sprawą "troskiliwych" babć i dziadków. Sam jestem żywym przykładem - od małego dawano mi słodkie bułki, czekolady, ciastka, chipsy, a byłem głupi jak to dziecko więc jadłem. Tak samo widzę teraz - mam kuzyna, lat 7. Co chwile jego mama narzeka, że obiadu nie chce jeść. Ostatnio jak powiedziałem jej, że to jej wina, bo [...]
[...] to tu masz info gdzie dzwonić: http://bip.kgp.policja.gov.pl/portal/kgp/15/114/Wykaz_numerow_telefonicznych_komorek_ds_doboru_komend_wojewodzkich_i_Komendy_Sto.html 2 Czy jak będe przechodził przez testy one sa płatne? Nie,ale musisz mieć ważne badania lekarskie dopuszczajace Cie do testu. Jak bym nie zdał jakiegoś egzaminu kiedy będe miał [...]
Po pierwsze daj zdjecia sylwetki, przód, bok i tył w naturalnych pzoach, wypełnij ankiete, podaj wymiary, rozpisz jak trenujesz, bo się wieżyć coś nie chce że pół roku trenujesz i masz problem podnieść sztangę na klatkę, czy na barki, to ze na amszynie 110 kg bierzesz nic nie znaczy ze masz silne nogi, trzeba było napisac ile w przysiadzie [...]
[...] Zdobylam jeszcze jeden dowód. No zobaczcie - dziewczyna ma wycwiczone miesnie posladkowe, a jednoczesnie ma bardzo szczuple nogi. Ogolnie jest szczupla. Chce wiedziec jak to zrobic. Jak cwiczylam silowo, to rosly mi miesnie - wszedzie, bo za duzo jadlam, i teraz taka zbita jestem, chcialabym bardziej kobieco wyglądac. Wiec teoretycznie [...]
Plecy i łapy na + po tym czyszczeniu dobrze że tak te suple wykorzystałeś. U ciebie progres a u mnie regres nie chce mi się trenować w wakacje jak flak jestem
Póki jem tyko 1 worek dziennie to nie chce mi się bawić w gotowanie różnych. Jak dojdzie więcej ww to pewnie dodam biały po treningu albo kaszę gryczaną bo bardzo lubię :-)
[...] na podstawie Convict_Conditioning_SUPER_FAQ (dobre uzupełnienie samej książki, troszeczkę modyfikacji wprowadza i wyjaśnia). Jakoś niewiele się posunąłem naprzód, najgorzej jak mnie choroba dopadnie, lub kontuzja lub melanż :) Jednak gdy mogę to robię sobie regularnie jako taki trening, nie oszukuję. Mam dziennik. Jak za rok będę w tym samym [...]
Tak wygląda 1miarka wsypana do szklanki i jak to dobre bcaa ani grama nie chce sie zanurzyć http://imageshack.us/a/img811/4739/20121206722.jpg po 10sec mieszania łyżeczką,bcaa twardo się trzyma i nie chce sie rozpuścić http://imageshack.us/a/img580/1819/20121206723.jpg 5sec mieszania w shakerze i jest gitara:-)) tak będę robił,nie ma co ze [...]
[...] rodzicow a ja zawdzieczam wiekszosc swojej obrotnosci (gielda i nie tylkO) i naprawde nie obchodzi mi czy mi wierzysz czy nie (nawet nie wiesz ze nie ma czegos takiego jak Boryszewa tylko jest Boryszew, podjerzewam ze o rynkach finansowych nie masz wiekszego pojecia wiec lepiej zeby ta uczelnia na ktora rzekomo sie wybierasz byla PP). O [...]
ja tez ciezko trenuje, laduje sobie rano tone zarcia do pojemnikow, pracuje, ucze sie, walcze ****a z uzaleznieniem i robie milion innych rzeczy podobnie jak masa ludzi na swiecie i tutaj na forum ale szczerze 2,5 roku, to nie az tak dlugi okres, bo zeby zrobic takie postepy bez wspomagania potrzeba przynajmniej 2x tyle czasu nie chce zostac zle [...]
Ok dzieki wielkie zrobie jak piszecie czyli po ostatnim testo 10 dni i pierwsze hcg 2x2500 lub 4x2500 e3d (zależnie od ceny) 3 dni przerwy i clomid. I chciałem właście proviron dodatkowo dorzucić do cloma a nie na samym provironie bo wiem jak działa :) a za to nie chce nolvy po nie eliminuje tylko zatrzymuje estry i tego obawiam się najbardziej.
Kozactwo
